¿Entrenamiento polarizado? El entrenamiento polarizado es una de las formas de distribución de la intensidad más utilizadas en el mundo de los deportes de resistencia, junto con el modelo piramidal o el modelo entre umbrales. Para entenderlo de forma rápida, polarizar el entrenamiento consiste en entrenar, correr en nuestro caso, tocando únicamente los polos de nuestra intensidad, es decir, la... Continue Reading →
Ayuda a generar más neuronasDurante mucho tiempo los científicos creían que el cerebro era el único órgano de nuestro cuerpo que no era capaz de generar nuevas células, llamadas neuronas. Aun hoy esto es algo que mucha gente cree. Sin embargo, no es cierto, en un proceso denominado neurogénesis, el cerebro es capaz de generar... Continue Reading →
La Fresh Foam X 1080V11. Una zapatilla que trae este año pocos cambios pero que harán mejorar si cabe el éxito de su predecesora, la versión 10, reduciendo principalmente su peso a 263gr. Un modelo con amortiguación premium gracias a la continuidad del Fresh Foam X. Manteniendo todo lo bueno de la versión anterior, como la... Continue Reading →
¿Recuerdas las zapatillas utilizadas por Jim Walmsley durante el récord de las 50 millas? Seguro que sí, y a demás seguro que te acuerdas perfectamente de esos perfiles “maxi” que dejaban entrever las primeras Hoka ONE ONE Carbon X. Pues bien, ahora tenemos una nueva versión de la probablemente zapatilla más famosa de la marca... Continue Reading →
¿Alguien dudaba de si Adidas iba a sacar su zapatilla “maximalista” con placa de fibra de carbono? Llegaron las Adizero Pro y todos nos quedamos a la expectativa, esperando a que algo distinto llegara en el futuro. Pero las Adidas Adizero Adios Pro ya están aquí, y a pesar de no ser tan extraterrestres estéticamente como las Alphaflyde Nike, queda claro que, después... Continue Reading →
Un peatón es la persona que, sin ser conductor, transita a pie por las vías públicas. También se consideran peatones los que empujan cualquier otro vehículo sin motor de pequeñas dimensiones o las personas con movilidad reducida que circulan al paso con una silla de ruedas con motor o sin él. El peatón es un... Continue Reading →
La mayoría de corredores y corredoras utilizan un modelo de zapatillas de Running para correr, sea entrenamiento entre semana, o competición, en la carrera del domingo. Es un complemento necesario, el más importante si cabe, de todo lo necesario para ir bien pertrechado. Tipos de entrenamientos hay muchos, tantos como carreras a preparar, atletas, niveles,... Continue Reading →
Más livianas, más blandas y más flexibles durante el impacto y con unas sensaciones de terreno mayores. Todo eso sin olvidarse de los perfiles altos y la máxima amortiguación de la zapatilla. Las nuevas Hoka One One Rincon 2 no ofrecen un gran cambio al menos a simple vista. Si las coges con la mano, verás... Continue Reading →
Mizuno Corporation saca "enerzy". MIZUNO ENERZY es el nombre que recibe la nueva y revolucionaria tecnología que acaba de lanzar la marca nipona. Gracias a un nuevo material, permite ofrecer una increíble amortiguación y uno de los mayores retornos de la energía que encontrarás. Este nuevo compuesto permite colocar a Mizuno como una de las marcas... Continue Reading →
No he podido por menos que abrir un hilo nuevo en la web porque me partece interesante el guiaros de como conseguir unas Adidas Ultraboost por 67€, con envio incluido desde la tienda oficial de Adidas, aviso que no todos los nuemros o modelos y colores tienen ni los mismos descuentos, ni los mismos precios.... Continue Reading →
zapatillas&consejos 